Raum für dich
Manchmal wird das Leben zu viel. Du spürst vielleicht, dass du dich ständig im Kreis drehst, kaum noch bei dir selbst ankommst oder einfach nicht weißt, wo du anfangen sollst. In solchen Phasen kann es hilfreich sein, innezuhalten und den Blick auf das zu richten, was gerade wirklich wichtig ist. Die kunsttherapeutische Einzelberatung bietet dir genau dafür Raum – für deine Themen, deine Fragen und deine Entwicklung.
Im Gespräch und durch kreatives Gestalten kannst du neue Perspektiven gewinnen, dich selbst besser verstehen und deine eigenen Ressourcen wiederentdecken. Du brauchst dafür keinerlei künstlerische Erfahrung – es geht nicht um „schöne Bilder“, sondern um Ausdruck, Klarheit und Veränderung.
In diesen Situationen kann ich dich mit meiner kunsttherapeutischen Begleitung unterstützen:
Du fühlst dich dauerhaft überfordert oder erschöpft
Du hast das Gefühl, dein Leben wächst dir über den Kopf
Du machst Dinge, obwohl du weißt, dass sie dir nicht guttun
Du gönnst dir keine Pausen, obwohl du sie dringend brauchst
Du sagst zu oft Ja, obwohl du Nein meinst
Du erkennst deine eigenen Grenzen (noch) nicht oder achtest sie nicht
Du erlebst depressive Phasen, starke Anspannung oder Panikattacken
Du hast kaum noch Zeit für dich selbst und fühlst dich ausgelaugt
Du möchtest besser mit Alltagsstress umgehen können
Du wünschst dir, deinen eigenen Wert wieder mehr zu spüren
Du drehst dich im Kreis und findest keinen Anfang
Raum für dich
Die kunsttherapeutische Einzelberatung ist eine Kombination aus Gesprächen und den Gestaltungen, die dazu entstehen. Deine Themen bekommen individuellen Raum für Weiterentwicklung und dabei wirst du durch mich und meine Expertise begleitet. Durch unterschiedliche Fragen, Methoden und Betrachtungsweisen werden neue und andere Perspektiven entwickelt.
Einzeltermine sind sowohl für Neueinsteiger*innen, als auch für erfahrene Gestalter*innen geeignet.
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Nimm gerne unverbindlich Kontakt mit mir auf. Ich freue mich auf deine Nachricht.